三毛说：读书多了，容颜自然改变。其实，跑步和读书一样，时间久了，也可以遇见最美的自己。

因为初三那年的体育达标测试，我第一次知道跑步中还有起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑这些专业名词，现在的我已经记不起最后的成绩，但我清楚记得，每天夜自习之后，我们一群同学围着操场赛跑，一圈一圈，满头大汗，晚风拂面，微凉舒爽，仿佛卸下了一天的疲惫，所有的压力和烦恼也统统释怀。

后来，慢慢长大、大学毕业、参加工作、成立家庭，感觉越来越忙碌，像一颗不停旋转的陀螺，每天筋疲力尽。尤其是生完二胎后，身体素质急剧下降，一换季就感冒、鼻炎加重，吃了很多药，依然整日昏昏沉沉，没有精神。偶然间，听一个朋友说，跑步可以缓解鼻炎症状，病急乱投医的我，当即就决定要重启跑步的习惯。

跑步，是一个突发的念头。万事开头难，开始一个新的习惯，最初往往都是痛苦的。那也是一个初秋的早晨，第一次跑步，信心满满跑出家门，大概只跑了不到1km，我就开始呼吸急促、双腿发软，不得已只得走路返回。更难熬的是第二天，起床后我的小腿肌肉酸疼难忍，但想到要检验跑步是否对缓解鼻炎有作用，我就硬着头皮、忍着疼痛跑了2km，呲呲哈哈回来之后，发现也没那么痛苦了。就这样，咬着牙，坚持着，跑了一个月，忽然有一天我老公对我说：萍儿，感觉你鼻炎是不是轻了点儿，这两天天凉，也不见你哼鼻涕了？听完我噗嗤笑了，一个月的努力，终于看到点成效了。其实，跑步和我们纪检工作一样，都需要一颗坚定的心，坚守信念、制定目标，循序渐进并且坚持下去。当我开始跑步，有计划地合理安排跑步时间并将其规律化以后，跑步就变得难以割舍，渐渐变成了和吃饭睡觉一样雷打不动的日常。

跑步，是一种笃定的坚持。看到有了成效，我的动力更足了。跑步很累，但坚持很酷。起初只是想着缓解鼻炎症状，到后来想着能减减肥也不错。就这样，我一个人从秋风萧瑟跑到了冬雪纷飞，从春暖花开跑到了夏日炎炎，从气喘吁吁跑到了步履轻盈，从微胖女士跑成了追风少女（呵呵，算是中年少女吧），一天天的坚持，一次次的战胜自己，算下来，自己竟然跑了1100多天，三年多的时间，2000多公里，减重10斤，这样的收获让我更加自信，更加坚定这份热爱，坚持跑步，勇往直前，努力和最美的自己相遇。

跑步，是生活的一种态度。跑步，不仅可以锻炼你的耐力，让你拥有健康的体魄，它还能磨炼了你的意志，战胜你的惰性，它更是你对待生活一种态度。一个人跑过的路，每一步都算数，日积月累，它们就会沉淀在你的精气神中，沉淀在你的改变之中。从最初的1km、2km都觉得痛苦又煎熬，到现在15公里下来还能接着跑；从最初需要闹钟轮番轰炸才能起床，到现在形成自动早起的生物钟；从一个拖延症“患者”到“今日事今日毕”的执行者。尽管我的配速还属于菜鸟级别，尽管还没跑过一次全程马拉松，但通过三年多的跑步，让我明白了：其一，遇到困难不可怕，冷静思考，瞄准目标，锁定方向，冲刺挑战，终能解决它；其二，路虽远行则将至，事虽难做则必成，凡事不怕慢，迈开腿，稳扎稳打，努力就会有进步。日复一日，只管努力；不急不躁，静待花开。

跑步，是自我的一种修行。跑步三年，收获的不仅仅是面色红润、身材匀称、睡得香甜这些身体上的变化，更多的是心境的平和、心灵的自在。成年人的时间，大多属于工作、属于家庭、属于生活，真正属于自己的时间如同奢侈品少之又少，但跑步时的独处当算是一种吧。记得去年市委第二巡察组巡察公安局党委工作那段时间，工作繁忙、熬夜加班，时常精神不振，状态不佳。但只要第二日的闹钟响过，我便迅速换好装备，推门而出，呼吸清新的空气，公园里晶莹透亮的露珠，清凉清爽，不忍深吸一口，接着慢慢开跑，在一圈一圈中调整呼吸、放空自我，任由思绪驰骋。跑完之后，汗水滑落，衣衫湿透，但整个人神清气爽、元气满满。一段时间之后，感觉体力逐渐充沛，思路日益清晰，工作也更加高效。当你仰望眼前的晨星闪烁、明月当空，当你倾听耳边的啾啾虫鸣、习习凉风，当你感受天马行空的想象和急促自由的呼吸，当你享受大汗淋漓后的舒展和脚下生风的喜悦，这些不期而遇的事物总能触及人的心灵深处，让人学会和自己对话，让人视野开阔，让人开朗豁然，自在超脱。一个人跑过的路多了，看见的世界就会精彩，视野就会开阔，做人做事的格局就会自然被放大，就会成为一个与众不同的人。

若你站在原地，眼前就是全世界；当你跑起来，全世界就在你眼前。愿你我坚持奔跑，坚持热爱，在自己的人生路上，健康生活、快乐工作，和更美好的自己相遇。（驻市公安局纪检监察组 王丽萍）